网站导航
更新时间:2024-06-03 00:50:45 来源:大39游戏网
将蛏干用开水焖30分钟焖软,破开抠出杂质,用水洗净放入盆内即可。蛏肉味道鲜美,营养丰富。经测定,每百克鲜肉含蛋白质7.2克、脂肪1.2克、碳水化合物2.4克、糖3克......
将蛏干用开水焖30分钟焖软,破开抠出杂质,用水洗净放入盆内即可。蛏肉味道鲜美,营养丰富。经测定,每百克鲜肉含蛋白质7.2克、脂肪1.2克、碳水化合物2.4克、糖3克、钙133毫克、磷114毫克、铁227毫克、热量200千焦。
蛏子营养价值:蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。每100g蛏子中含有7.2g蛋白质,含量相当高。跟其它大部分小海鲜一样,蛏子也不太适合肠胃太寒的人,但是非常适合体质湿热水肿的人群。
蛏子富含碘和硒,它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品,蛏子含有锌和锰,常食蛏子有益于脑的营养补充,有健脑益智的作用。医学工作者还发现,蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。
1、首先将买到的虾剥去外壳,只留虾仁备用。2、最好是使用粗盐粒腌制,如果手头没有用普通的食盐也可。按...
2024-06-031、鲜枣,秋季到来大枣纷纷出现在鲜果市场上,这一款最具代表性的秋季水果因为含有大量的维C而深受人们的...
2024-06-031、北方地区冬季的温度低,若是不埋土会冻伤葡萄的枝条,影响第二年的生长,开花。2、埋土时要注意时间,...
2024-06-031、主料:面粉500g、酵母粉2g、鸡蛋1个2、辅料:油适量、盐适量3、主辅料:面粉、鸡蛋、酵母粉。...
2024-06-031、用料:豆腐250g,青椒2个,西红柿半个,葱段1段,料酒2ml,酱油2ml,盐3g,糖2g。2、...
2024-06-031、准备食材,适量清水,红枣根据自己喜好添加,一般五个就好,枸杞十个左右,生姜三片就可以,葱,食用油...
2024-06-031、主料:羊后腿肉200克,湿淀粉10克,葱白20克,酱油2.5克,姜汁10克,味精2.5克,蒜片1...
2024-06-031、选择猪肉。在制作腊肠的时候想要让自己做出美味的腊肠,猪肉的选择是非常重要的,一定要让自己选择到比...
2024-06-031、食材:南瓜200克、生姜6片、红枣10颗、红糖适量。2、老姜去皮后切成片。3、南瓜去皮去瓤,洗净...
2024-06-031、茄子洗净去皮,切滚刀块,青红椒洗净,切块,土豆洗净去皮,切滚刀块,锅中加适量水,土豆冷水下锅(这...
2024-06-03