网站导航
更新时间:2024-06-03 22:42:16 来源:大39游戏网
1、水果有的是酸性有的是碱性,大体上凡入口为甜食者,大多为酸性食物;反之,入口较酸者,大多为碱性食物.........
1、水果有的是酸性有的是碱性,大体上凡入口为甜食者,大多为酸性食物;反之,入口较酸者,大多为碱性食物。香蕉、酪离、苹果等甜性水果,为酸性;葡萄、葡萄柚、柠檬、柳橙等较酸的水果,则为碱性食物。在日常生活中,可依此把握酸碱值平衡的原则。
2、食物的酸碱,并不是凭口感,而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多,就容易在体内形成酸,而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。这和食物中的矿物质含量有关。一般来说,含有硫、磷等矿物质较多的食物,是酸性食物;而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物,为碱性食物。
3、肥胖者多是酸性体质,要多吃一些碱性水果中和,帮助促进脂肪正常代谢。运动后可以多吃点碱性水果,可以很快的恢复由于运动后造成的肌肉酸疼,总之,不要过度的关注酸性水果、碱性水果,人体要达到酸碱平衡,身体才会健康。
上一篇:如何在电脑上打印手机里的文档
下一篇:铜川快递有哪些
1、食材:猪蹄适量,桂皮适量,八角适量,香叶适量,生姜适量,盐适量,冰糖适量,老抽适量,盐适量。2、...
2024-06-031、鲜奶油、淡奶油,或者简称鲜奶、淡奶,就是cream,音译作忌廉。也是从牛奶中提取的脂肪,打发成浆...
2024-06-031、没有关系,完颜阿骨打出生于1068年8月1日,死于1123年9月19日,成吉思汗则出生于1162...
2024-06-031、刷油了蛋糕脱模还失败可能是油刷的太少,可以适当的多刷一些食用油,防止粘连;在打发蛋白时加入白醋或...
2024-06-031、炸好的肉腐泡用小勺将上层挖去一个眼,用手指或筷子伸进去挖去内瓤,能酿入更多的肉末。取出的多余豆腐...
2024-06-031、食材:猪大肠500g、青红辣椒4个、大葱1个、小米椒3个、大蒜3个、盐1勺、生抽10g、淀粉1勺...
2024-06-031、腊肉取出后洗净。2、放蒸锅蒸15到20分钟。3、蒸好后取出清洗。4、取200克腊肉切片。5、摆入...
2024-06-031、主料:肥肉半斤、冰糖3调羹、面粉300克。2、辅料:水150毫升、酵母3克3、纯肥肉买回来。挑选...
2024-06-031、用料:皮皮虾600克、花雕酒150ML、枸杞10克、黄芪2克、当归2克、柠檬半个、小红辣椒2个、...
2024-06-031、将生地瓜干洗净,切开(易熟、节约能源),上锅蒸熟。2、稍放凉后去皮切成粗条,放到太阳下晾晒,偶尔...
2024-06-03