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更新时间:2024-05-06 05:33:49 来源:大39游戏网
阿尔兹海默症早期预防,通常需要注意以下几点:第一,如果患者合并有高血压,高血脂,糖尿病等基础性的疾病,需要进行良好的控制。第二,需要调整自己的饮食结构,以清淡的饮食......
阿尔兹海默症早期预防,通常需要注意以下几点:
第一,如果患者合并有高血压,高血脂,糖尿病等基础性的疾病,需要进行良好的控制。
第二,需要调整自己的饮食结构,以清淡的饮食为主,避免过于油腻,辛辣和刺激性的食物,同时需要保证充足的睡眠。
第三,还需要积极的行体育锻炼,比如游泳,散步都是良好的体育锻炼方式,体育锻炼不仅可以促进睡眠,防止便秘,还能增强自身的体质。
第四,还需要多参加各种社区活动,比如多和他人交流和他人沟通,或者参加各种护理中心的社区活动。
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