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更新时间:2024-05-07 16:28:22 来源:大39游戏网
胃炎平时可以多吃碱性食物,如苏打饼、面条等,或者是新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、鸡肉等容易消化的食物,要避免进食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,避免进食含淀粉量丰......
胃炎平时可以多吃碱性食物,如苏打饼、面条等,或者是新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、鱼肉、瘦肉、鸡肉等容易消化的食物,要避免进食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、腊肠、粽子、马铃薯、板栗等,要戒烟戒酒,不喝浓茶、咖啡。
食物要多样化,尽量吃新鲜食物,不吃霉变食物,少吃熏制、腌制,富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,三餐定时不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律不要熬夜,晚上11点之前睡觉,适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。
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