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更新时间:2024-04-27 21:32:12 来源:大39游戏网
宝宝的一举一动都牵动着爸爸妈妈们的心。当宝宝越长越大的时候,家长们就需要让宝宝独自入睡了。而有些宝宝个性比较活泼,比较开朗,因此,晚上会比较兴奋,常常很难入睡。那么......
宝宝的一举一动都牵动着爸爸妈妈们的心。当宝宝越长越大的时候,家长们就需要让宝宝独自入睡了。而有些宝宝个性比较活泼,比较开朗,因此,晚上会比较兴奋,常常很难入睡。那么,针对这一类活泼跳动的宝宝,家长们该如何做,来催眠宝宝尽早睡觉呢?
1.减少妈妈抱着宝宝入睡的次数
宝宝刚刚出生的时候,大多数妈妈们都会抱着宝宝入睡,将宝宝哄睡着。而当宝宝越来越大,要想实现宝宝独自入睡,妈妈们就要尽量减少宝宝宝宝入睡,抱着宝宝入睡也会容易使宝宝养成习惯,对于宝宝的成长不利,促使宝宝养成独立睡觉。
2.尽量让宝宝养成一个良好的作息规律
要是想让宝宝尽早养成独自睡觉的好习惯。家长们最好培养宝宝养成一个良好的作息规律,让宝宝固定一个时段准时睡觉,并且吃饭时间也要尽量固定时段。可以减少宝宝对妈妈的依赖性,增强自身的作息的规律性。
3.可以通过多种方式催眠宝宝睡觉
家长们可以在宝宝睡觉之前,通过播放一些轻音乐,或者是给宝宝睡前洗个澡,并且喂饱宝宝,换好宝宝的尿不湿,将一切工作准备就绪。轻松的氛围的营造有利于加深宝宝的睡意,促使宝宝尽早入睡。
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