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更新时间:2024-04-29 07:09:20 来源:大39游戏网
三个月宝宝还是那么那么的一小丁点,除了吃母乳之外,很多家长认为三个月的宝宝已经开始添加一些恰当的辅食了,其实这是一种错误的观念。那么三个月宝宝吃啥长得快呢?宝宝辅食......
三个月宝宝还是那么那么的一小丁点,除了吃母乳之外,很多家长认为三个月的宝宝已经开始添加一些恰当的辅食了,其实这是一种错误的观念。那么三个月宝宝吃啥长得快呢?宝宝辅食添加的原则是怎样的呢?
三个月宝宝吃啥长得快
世界卫生组织规定,宝宝添加辅食的最佳时间是在出生的六个月之后,三个月宝宝仍以母乳喂养为主,只要喂养得当,母乳质量没有什么问题,是可以满足宝宝生长发育的需求的。
等宝宝到了六个月,就可以慢慢添加少量辅食,可以添加的辅食有:维生素AD制剂、菜汤、水果汁、蔬菜汁、米汤、苹果泥、香蕉泥、菜泥等辅食。
宝宝辅食添加的原则
1、由一种到多种:
给宝宝添加辅食时,不能一次性添加多个品种的辅食,应先给宝宝试喂一种新食物,观察他食后反应,如果一周内没有出现过敏反应或者消化不良,说明宝宝已适应,可以考虑再试喂另一种新辅食,就这样一种一种地添加。
2、由少量到适量:
给宝宝添加新食物应从少量开始,再逐渐增量,使宝宝有个适应过程。如,蛋黄的添加,首次添加1/4,2-3天后增加至1/2,再过1周后增加至1个。
3、由稀到稠:
同样一种食物,先从稀薄的形式喂起,逐渐变稠,使宝宝有个逐渐适应的过程。如,大米先用米汤,然后稀粥、稠粥到软饭。
4、由细到粗:
宝宝的辅食从细软的流食或半流食开始,随着宝宝乳牙的萌出,咀嚼、吞咽、消化等能力地增强,辅食也随之增粗。如,蔬菜、水果可由菜汤、果汁到菜泥、果泥,然后碎菜、碎果。
5、由清淡到多味:
妈妈给宝宝添加辅食时,一开始尽可能不放盐、不放糖、不加调味品,因为宝宝的肾脏功能发育还不健全,过早地添加盐会增加宝宝的肾脏负担,还有,宝宝的味觉也处于发育的过程中,过早加调味品容易使宝宝今后形成挑食、偏食的恶习。所以,1周岁内的宝宝还是坚持清淡为主。
本文详细介绍了三个月宝宝吃啥长得快,也介绍了宝宝辅食添加的原则。作为一名三个月宝宝的家长,如果你想要让自己的宝宝更加快速的成长,那么你最好是知道辅食应该如何添加,应该知道辅食添加的时候的原则是怎样的。
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