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更新时间:2024-04-27 18:07:13 来源:大39游戏网
婴儿身体各个器官发育不完善,身体抵抗力较差,动不动就会生病,所以父母在日常生活中,能帮助宝宝提高身体免疫力和抵抗力,才能避免受到外界因素的影响而生病。那么,如何增强......
婴儿身体各个器官发育不完善,身体抵抗力较差,动不动就会生病,所以父母在日常生活中,能帮助宝宝提高身体免疫力和抵抗力,才能避免受到外界因素的影响而生病。那么,如何增强婴儿免疫力和抵抗力?
如何增强婴儿免疫力和抵抗力
1.母乳喂养不仅有丰富营养,宝宝吃母乳对身体的免疫力提高有帮助,能预防早期各种疾病的发生,宝妈应该让宝宝吃母乳到一岁左右,能增强宝宝身体的免疫力和抵抗力。
2.父母应定期带宝宝到防疫站接种疫苗,接种疫苗能对抗各种感染性疾病,所以能按时接种各种疫苗很关键。
吃什么食物能增强宝宝抵抗力
1.菌类食物能帮助宝宝身体抵抗力提高,对宝宝心血管也会带来好处,例如银耳是不错的选择,银耳不仅具有生津养胃、滋阴润肺作用,还能预防肠道疾病。
2.绿色蔬菜含有很多的膳食纤维,膳食纤维最主要功能是能预防便秘,创造良好的肠道环境,而绿色蔬菜还含有胡萝卜素,在人体能转化为维生素a,可以提高人体免疫力功能,因此宝宝吃绿色蔬菜能增强身体免疫力。
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