6个月的宝宝吃鱼怎么做

更新时间：2024-05-08 04:02:45 来源：大39游戏网

市场上的鱼类非常的多，给宝宝吃的时候妈妈要弄清楚宝宝是否会过敏，如果不过敏的情况下，再给宝宝吃鱼，宝宝吃的鱼一定要选择新鲜的，营养高的食物，可以选择鳕鱼、带鱼、三文......

　　市场上的鱼类非常的多，给宝宝吃的时候妈妈要弄清楚宝宝是否会过敏，如果不过敏的情况下，再给宝宝吃鱼，宝宝吃的鱼一定要选择新鲜的，营养高的食物，可以选择鳕鱼、带鱼、三文鱼等，那么6个月的宝宝吃鱼怎么做？

　　鳕鱼和三文鱼的鱼刺比较少，而且也比较好清洗，在制作鱼的时候，妈妈可以把鱼剁成泥，然后放在过上蒸熟给宝宝吃，一岁内的宝宝不能食用盐，所以在蒸鱼的过程中，妈妈不能放任何的调料品和盐。如果宝宝是第一次吃，可能会不习惯这个味道，这种情况下，可以不给宝宝吃，让宝宝慢慢的熟悉这个味道。

　　清蒸鱼的肉质会非常的嫩，可以直接把鱼洗干净，加入葱丝和姜丝，放入少量的油，上锅蒸15分钟，晾凉后给宝宝吃就可以了。需要注意的是给宝宝吃的时候，妈妈一定要把刺弄干净，避免卡到宝宝。

　　还可以给宝宝制作鱼松吃，先将于洗净放入锅中蒸熟，然后取下鱼肉，注意鱼刺，然后放入锅中加入少许的油，放入鱼肉，中火翻炒，可以少放一定宝宝吃的酱油，这道鱼肉变的蓬松一些，然后放在阴凉处摊平晾干，再收纳好密封。可以在喂宝宝粥时放入一点肉松。

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