两岁宝宝偏瘦该怎么吃

　　宝宝到一岁的时候，成年人的食物基本都可以给宝宝食用。宝宝刚刚接触食物的时候，兴趣还是很浓厚的，比单一的吃奶的时候要食欲旺盛。可是宝宝长到两岁以后，就会变得不怎么爱吃饭，让许多家长都很发愁，一天比一天消瘦，那么，两岁宝宝偏瘦该怎么吃？

　　两岁宝宝偏瘦该怎么吃

　　2-3岁的宝宝通常会表现吃饭费事，胃口变小等情况，其实也是正常的，2-3岁的宝宝生长发育速度相对于1岁以内减慢，对热量的需求也相对减少，因孩子开始自己迈步玩耍，常不能静坐，家长不必为此焦虑。

　　此时的宝宝已知饥饱，只要注意培养良好的用餐习惯，(定时进餐，不边吃边玩，吃饭不看电视，基本自己进食 等)。家长只要保证一天的基本营养摄入，即使孩子吃得少些，也不会影响孩子的生长发育，切不可硬塞强喂，结果适得其反，先伤胃后伤心。如果宝宝一直挺好， 忽然的不喜欢吃饭了，那妈妈要找找原因，做相应处理。

　　宝宝不吃饭的原因

　　1、看看宝宝最近是不是上火了，胃口不好，可以吃点助消化的药。

　　2、一直以来是不是给宝宝吃得太精细了，这样子宝宝的胃肠蠕动较慢，胃口自然不好，可以日常饮食加入粗粮。

　　3、宝宝是不是吃零食多了，尽可能不要让孩子吃零食。

　　4、给宝宝养成良好的进餐习惯，家庭进餐分环境也很重要。

　　5、宝宝有可能缺锌，查一下，做相应补充。

　　6、家里的饭菜是不是太过单一，可以从色香味儿各方面调整一下。

　　宝宝不爱吃饭的原因很多，作为家长也注意观察宝宝的发育情况。如果只是某一天两天不吃，那只是宝宝不饿，对于食物的需求不大。如果长期不吃饭，已经发展到影响宝宝的身体健康了，家长要带宝宝到医院，针对性的做一些药物上的治疗，早日让宝宝恢复良好的食欲。

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