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更新时间:2024-06-02 05:44:14 来源:大39游戏网
随着新生婴儿月龄的增长,在6个月之后就需要给宝宝进行辅食喂养了。而辅食的营养中又必不可少需要添加蔬菜汁,因为蔬菜中所含有的独特的膳食纤维,对于宝宝的生长也是极为重要......
随着新生婴儿月龄的增长,在6个月之后就需要给宝宝进行辅食喂养了。而辅食的营养中又必不可少需要添加蔬菜汁,因为蔬菜中所含有的独特的膳食纤维,对于宝宝的生长也是极为重要的营养成分。那么宝宝辅食芹菜汁怎么做呢?
1. 首先去农贸市场选择新鲜的芹菜购买,然后将买回来的芹菜去掉芹菜叶和较老的芹菜杆儿,用清水冲洗干净在泡于淡盐水中15分钟,以去除虫卵和农药残留。
2. 将芹菜从淡盐水中取出冲洗一下,然后切成小段,锅上做热水,水沸腾后将芹菜投入热水并且完全煮。
3. 然后将煮熟的芹菜捞出以后,用清水在过一遍,放入漏勺中进行滤水,尽量的将水分控干净。
4. 将控干水分的熟芹菜放入到榨汁机,或料理机中进行榨汁。最好选用榨汁机能让纤维和菜汁相分离的机器为好。
5. 最后将过滤好的芹菜汁,至于小碗中,因为芹菜的菜汁较浓水分较少,所以需要适量的在芹菜汁中添加温热开水进行稀释,以添加0.7或者是1.0倍的水量比较合适。经过这样制作的蔬菜汁就可以喂给宝宝了。
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